El Club de las Canciones: La risa
La risa, qué gran tema el de esta semana. La risa es sana, la risa es de las mejores cosas que hay. Sólo con recordar momentos de risa incontrolada ya me asoma la sonrisa. ¡¡¡Cómo echo de menos a veces momentos de esos que hasta consigues que tengas agujetas de tanto reir!!!.
Leía el otro día por ahí un comentario que decía que la risa es genial, pero qué lástima que tengamos tantas pocas oportunidades de reirnos.
No estoy de acuerdo. Creo que la risa es un gran recurso, cuando ya no tienes otra cosa. No hay nada más sano que reirse de uno mismo.
Si uno se fija, hasta cuando estamos más tristes recurrimos a ella. Así no es nada raro escucharlas en un hospital, en un velatorio. Es nuestro mecanismo de defensa, es nuestro mecanismo de mantener con nosotros un poquito más a nuestros seres queridos.
Así que si la risa es buena para el alma, para lo que no es el alma, todavía más:
20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio. Los músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y se contraen con gran velocidad, mejorando su tono. Cuando reímos y nos divertimos sanamente, nuestros ojos adquieren un brillo característico, aumentan las secreciones lacrimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema nervioso.
Y si se llora de risa???
Se normaliza la presión sanguínea. El corazón aumenta su frecuencia y es capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto, cuando lo normal son 70. Los pulmones movilizan el doble de aire (12 litros, en lugar de los 6 litros habituales), lo que contribuye a una mejor oxigenación del organismo. Y por si fuera poco, la risa es un activador metabólico, que provoca la liberación de adrenalina, favoreciendo la perdida de calorías, aunque nos salgan arrugas.
Así que ya lo sabéis ¡¡¡a reiros!!!
En cuanto a las canciones, este tema me trajo a la memoria, a uno de los hombres que más quise en mi niñez, ¡¡¡cómo lloré cuando murió!!!
Otro vídeo de los payasos de la tele
Y uno de los morancos que sé que a Yo misma le encantan 
(Cómo esto es nuevo, no sé si es que no se pueden poner más vídeos o que yo no sé, ya considero todo un triunfo haber podido poner este así… que no es moco de pavo)
Para ver otros participantes ir a El Club de Las Canciones, y si te quieres incorporar al club sólo tienes que decirlo en este post del Rastrillo.
Para ver todos los posts de mi anterior blog de El Club de las Canciones, pincha en el logo que nos ha hecho Cristina 
, si quieres ver los que hay en este, tienes una sección al final de la página.
Nota: dado los cambios varios de blogueros miembros del clú no tengo ni “puta” idea de cuales son los enlaces buenos… así que por lo menos os dejo el enlace del Grupo del Club de las Canciones que se ha creado en La Bloguería (facción escindida en su origen de La Comunidad de El País, por incompatibilidad de caracteres).
Yo también recuerdo a Fofó y su gran familia, ahora no sé a ciencia cierta si los veía yo o los veían mis hijos. Vamos que me patina la mandarina. El caso es que todavía recordaba las letras de las canciones que nos has puesto. En cuanto a la risa, veo que estamos de acuerdo en sus beneficios para la salud, aunque yo valoro mucho más todavía el bienestar de tener en mi entorno a gente que me obsequia con una sonrisa.
Tu nueva casa es una pasada, necesitaré unas cuantas visitas para conocer todos sus rincones. Tenemos tiempo, no??
Un beso!!
PD Puedo suscribirme a este blog, como lo hice con el que tenias en WP
Bueno, yo también valoro muchísimo lo de tener a mi alredor personas que sepan sonreir (que no creas, no es tan fácil como pudiéramos pensar).
De hecho, hay mucha gente que me dice que yo tengo enchufe con los camareros, los conductores de autobús, las enfermeras, … un largo etc… y no es cierto, es que yo suelo saludar con una sonrisa y luego hablar con ellos. Creo que eso se nota.
Tenemos todo el tiempo del mundo, es más, tampoco está terminada.
Estoy buscando el pluggin que permita que te suscribas igual (bueno, en teoría ya lo he encontrado, pero lo he perdido en esto de wordpress, jejeje, también el de suscribirse a los comentarios o que aparezca el último post que has escrito en tus comentarios… vamos que voy a ir poquito a poquito.
Que esto empieza a tomar forma y entonces me entra mono de llenarlo de cosas escritas (una por sección al menos)… y luego seguiré con el tunneo.
Muaksss
P.D.: Cris, te puedes unir a seguirlo por networks y eso te sale el post en tu facebook, es lo único que se me ocurre por ahora, que sea lo más parecido posible.
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Hoy me estoy riendo, y sí tienes razón, además de ser un mecanismo de defensa, la risa es terapéutica, no sólo me refiero a los tan manidos talleres de risa, sino a la risa espontánea y cotidiana. Y un truco reír aunque sea sin gana es beneficioso, ya que los músculos faciales implicados en la risa envian señales al cerebro para que produzca endorfinas, así que a flippar toca…Vaya blog chulo que te has montao…besos y risas
Mira, según escribía el post recordaba el funeral del padre de una de mis mejores amigas, dónde la familia que de verdad le quería (familia, de sangre y amistad), estábamos reunidos contando situaciones comprometidas con pedos. Tema al que Jacine también era de lo más fan. Y allí estábamos todos, riendo a carcajada limpia. Mientras su hermana, que se había portado en vida, faltal con él, estaba en plan mártir mirándonos con odio, cómo si le estuviésemos faltando al respeto. Y qué mayor regalo que todos pudiéramos compartir con él unas últimas risas.
Pero cómo ya he dicho hoy, hay personas que no saben reir. ¡Así les va!
Gracias por el blog, la verdad es que me tiene loca porque cuando arreglo algo, se me jode otra cosa, pero de momento voy a darle algo de contenido y ya volveré.
Jejeje que risa más contagiosa la del nene, jajajajaja. En fin la risa es algo que debemos practicar a menudo, muy a menudo, lo malo es que muchos se olvidan de hacerlo.
Hemos vuelto a la infancia…. “La gallina turureca, ha puesto un huevo…..”"” Juasjuas. Bicos.
Mira a mi este vídeo me encanta. Si algún día me apetece escuchar una risa, me lo suelo poner. No pude uno evitar reirse.
Te dedico mi sonrisa más estupenda al llegar y la carcajada al despedirme, por la versión cachonda de Las Grecas (a mí me encantan) y también porque mi hermano en sus visitas al norte decía que cuando entraban en sitios públicos y en tv salían Los Morancos, él y sus amigos eran los únicos que reían los demás no entendían ni palabra de lo que decían, mira por donde tú sí…
Para ser correctos, creo que no es a las grecas a quien imitan, o mejor dicho, sí, pero porque las Azúcar Moreno que pusieron tan de moda ese estilo en toda España, las imitaban que pa’ qué.
Recuerdo un programa de esos, con canciones de “antes” pero muy de “antes” que salieron Las Grecas y me quedé pasamada diciendo, joé pero qué copionas, si son clavadas a las Azúcar Moreno, jajaja…
Me alegro haberte hecho reir.
La risa del crío es la caña, de los payasos, decir eso que son unos verdaderos payasos, a mi me siguen haciendo reir como cuando era crío.
Un saludo.
Y eso que he estado buscando un rato una escena que me encantaba, con Gabi dictando una carta, una mesa llena de alimentos y bebidas y los payasos poniéndose hasta las botas cada vez que en la lectura, Gabi decía “coma” y le mandaba la carta a la tía Beba, jajaja…
Y sí el vídeo del niño es una pasada
[...] Ima | laruedadeltiempo [...]
I like this article however can not concur with all of your points. Can not argue with the common sentiment though. Well crafted too!
I attempted to post a statement earlier, however it hasn’t shown up. I believe the spam filter may possibly be damaged